Thời tiết oi bức của mùa hè khiến nhiều người nghĩ rằng việc xông hơi sẽ không mang lại lợi ích gì mà còn gây ra khó chịu, bất lợi cho người sử dụng. Tuy nhiên, sự thật lại trái ngược với suy nghĩ đó.
Cơ thể chúng ta hoạt động theo một chu trình sinh học phức tạp và tinh tế. Chu trình nghĩa là một quá trình diễn ra liên tục. Vì vậy việc chăm sóc sức khỏe, phục hồi cơ thể cũng phải được diễn ra liên tục.
Đặc trưng thời tiết mùa hè Việt Nam là nhiệt độ cao, oi bức và nắng chói chang. Điều kiện môi trường dễ khiến con người mệt mỏi, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, tim mạch và da. Xông hơi là phương pháp trị liệu hiệu quả cho mua hè này.
Nếu bạn không giỏi chịu nhiệt độ khô nóng của phòng xông hơi khô, vậy phòng xông hơi ướt sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất.
Tác dụng của xông hơi ướt
Đầu tiên phòng xông hơi ướt giúp gia tăng lưu lượng máu và tuần hoàn máu. Điều này một phần do nhiệt tác động tới các mạch máu trong da để nở rộng. Điều thú vị là huyết áp thay đổi hầu như không đáng kể trong khi tắm hơi mặc dù nhịp tim tăng gần như gấp đôi.
Hầu hết các phòng xông hơi ướt đều sử dụng các lá tươi có chứa tinh dầu. Nhờ đó, mùi hương lan tỏa khắp phòng giúp cải thiện tâm trạng, cảm xúc. Xông hơi ướt có thể giảm căng cơ, ngăn ngừa các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm, viêm xoang, giảm stress…
Bạn vừa trải qua một buổi tập thể hình mất nhiều sức? Đừng lo, phòng xông hơi sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, tăng cường trao đổi chất, cải thiện làn da, giảm đau do chấn thương thể thao, ngăn ngừa chấn thương.
Sử dụng phòng xông hơi ướt giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết các độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá, cơ thể trở nên nhẹ nhõm, thư thái, giảm đau khớp, cơ bắp, giảm căng thẳng mệt mỏi.
Ngoài ra, phòng xông hơi ướt còn giúp
– Thư giãn tinh thần
– Tăng chuyển đổi chất trong cơ thể
– Loại bỏ độc tố
– Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
– Làm giảm sự khó chịu của bệnh hen suyễn, dị ứng và viêm khớp
– Giữ màng nhầy không bị quá khô
– Làm giảm viêm và tắc nghẽn màng nhầy trên đường hô hấp
– Giảm kích thích cổ họng bằng cách làm ẩm không khí
– Giảm ho
– Giảm tiết và kích thích tiết dịch nhầy từ cổ họng và phổi
– Tăng cường lưu thông và lưu lượng máu đến da
– Tăng cường sự phát triển của collagen
Lưu ý khi xông hơi
Để quá trình xông hơi đạt được kết quả cao nhất, trước khi sử dụng phòng xông hơi mà bạn uống một lượng nước thích hợp. Sau khi ra khỏi phòng xông hơi, hãy chắc chắn rằng bạn uống thêm một ít nước để có được mức chất lỏng của bạn trở lại bình thường.
Xông hơi mang lại quá nhiều lợi ích như vậy tại sao chúng ta không tận dụng nguồn tài nguyên vô giá đó.
– Tìm hiểu thêm về Tác dụng của xông hơi tại đây
– Tìm hiểu về Thời gian xông hơi hiệu quả tại đây
Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn:
THIẾT KẾ THI CÔNG PHÒNG XÔNG HƠI HỢP PHÁT
Địa chỉ: Số 39 Liền kề 05, Khu đô thị Tổng cục 5, Yên Xá, Tân Triều, Hà Nội.
Điện thoại: 0909.654.148
E-mail: hopphat01.ltd@gmail.com