Trước nhu cầu và xu hướng chăm sóc sức khỏe ngày càng được quan tâm nhiều hơn, các gia đình đã lựa chọn lắp đặt phòng xông hơi tại nhà. Tuy nhiên, chọn phòng xông hơi như thế nào phù hợp với nhu cầu của gia đình lại khiến nhiều người băn khoăn. Điều quan trọng là có một không gian xông hơi thư giãn, thoải mái, mang tới trải nghiệm tốt và chi phí phù hợp. Trong bài viết này, Hợp Phát Sauna sẽ hướng dẫn quý vị cách lựa chọn phòng xông hơi tại nhà vừa đáp ứng tốt yêu cầu về chức năng, vừa đảm bảo tối ưu chi phí.
1. Cách lựa chọn phòng xông hơi tại nhà phù hợp với nhu cầu
1.1. Xác định nhu cầu sử dụng và sở thích của gia đình
Trước tiên, để lựa chọn phòng xông hơi phù hợp cho gia đình, điều quan trọng nhất là phải hiểu rõ nhu cầu và sở thích của từng thành viên. Gia đình bạn thích cảm giác nóng khô của phòng xông hơi truyền thống, hay sự ẩm ướt dễ chịu của phòng xông hơi ướt hoặc thích mức nhiệt độ lý tưởng của phòng xông hơi hồng ngoại? Bằng cách thảo luận và thống nhất ý kiến, bạn sẽ có cơ sở để lựa chọn loại phòng xông hơi phù hợp nhất với gia đình mình.
1.2. Dựa vào tần suất sử dụng
Tần suất sử dụng phòng xông hơi của gia đình bạn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc lựa chọn loại phòng và công suất máy. Nếu tần suất sử dụng cao, bạn nên ưu tiên những loại phòng có độ bền cao và máy móc hoạt động ổn định, đồng thời cân nhắc các tính năng tiết kiệm điện năng như phòng xông hơi hồng ngoại. Nếu chỉ sử dụng không thường xuyên, bạn có thể lựa chọn những mẫu phòng có giá thành hợp lý hơn.
1.3. Số lượng người sử dụng
Việc xác định số lượng người dùng có ảnh hưởng tới thiết kế và kích thước của phòng xông hơi tại nhà. Thông thường, phòng sẽ được xây dựng với kích thước lớn hơn so với nhu cầu, để đảm bảo có thể sử dụng thoải mái khi có thêm người. Nếu xây phòng quá nhỏ có thể không đáp ứng được nhu cầu sử dụng cho tất cả các thành viên cùng lúc. Khi cần xông hơi có thể phải phân chia thời gian cho từng người, gây bất tiện và tốn kém chi phí năng lượng hơn. Tuy nhiên, cũng cần dựa vào không gian có sẵn trong nhà có đủ rộng để lắp phòng xông hơi lớn hay không. Do đó, cần tính toán kỹ lưỡng về kích thước phòng so với nhu cầu và không gian lắp đặt.
1.4. Mục đích sử dụng
Bạn muốn xông hơi để thư giãn, giảm căng thẳng, hay để trị liệu các vấn đề sức khỏe? Nếu mục đích chính là thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng, cả phòng xông hơi khô và ướt đều có thể đáp ứng tốt. Nếu bạn có các vấn đề về hô hấp, phòng xông hơi ướt sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn. Nếu bạn gặp các vấn đề về cơ xương khớp, phòng xông hơi hồng ngoại hoặc phòng xông hơi khô sẽ giúp giảm đau nhức hiệu quả.
1.5. Các tính năng bổ sung của phòng xông hơi
Phụ thuộc vào ngân sách và sở thích, các gia đình có thể lựa chọn các tính năng bổ sung cho phòng xông hơi tại nhà, nhằm tăng trải nghiệm khi sử dụng. Chẳng hạn như hệ thống ánh sáng màu thay đổi theo cảm xúc, sở thích hay tâm trạng, hệ thống âm thanh, massage, máy xông tinh dầu, máy khuếch tán tinh dầu…
Việc bổ sung thêm các tính năng này có thể làm tăng ngân sách xây dựng và chi phí vận hành phòng xông hơi lên cao hơn. Do đó, trước khi lựa chọn cần cân nhắc khả năng chi trả, bảo dưỡng, bảo trì.
2. Một số lưu ý khi lắp đặt, sử dụng phòng xông hơi tại nhà
Lắp đặt và sử dụng phòng xông hơi tại nhà hiệu quả cần phải đảm bảo thực hiện được một số lưu ý sau:
- Về vị trí lắp đặt, nên chọn nơi có không gian đủ rộng rãi, thoáng khí, tránh những nơi ẩm thấp, có độ ẩm cao để đảm bảo thông gió tốt, khô thoáng, hạn chế hư hỏng do ăn mòn. Nên đặt phòng xông hơi gần phòng tắm hoặc khu vực gần đường điện, nước, giúp việc lắp đặt và vận hành thuận tiện hơn. Đồng thời, chú ý việc lắp đặt hệ thống điện, nước đủ công suất, đúng kỹ thuật, an toàn và tránh rò rỉ.
- Cần thông gió cho phòng xông hơi để tránh tích tụ khí CO2, gây ngột ngạt, khó chịu. Có thể lắp quạt thông gió, cửa thông gió để tăng lưu thông không khí.
- Kiểm tra điện, nước, thông gió trước khi sử dụng phòng xông hơi. Tắm rửa sạch sẽ trước khi xông hơi. Không nên ăn quá no hoặc uống rượu bia trước khi vào phòng. Uống đủ nước và mang theo nước trước, trong khi xông hơi.
- Khi xông hơi, nên điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với cơ thể, không nên ngồi trong phòng quá lâu, nhất là khi mới bắt đầu xông hơi. Nếu cảm thấy choáng váng, khó chịu, nên rời phòng xông hơi sớm.
- Sau khi xông hơi, hãy tắm rửa sạch sẽ để loại bỏ mồ hôi, độc tố thải ra ngoài. Bổ sung nhiều nước và có thể ăn nhẹ để nạp lại lượng nước và năng lượng đã mất. Không nên ra ngoài ngay sau khi xông hơi, tốt nhất nên nghỉ ngơi để cơ thể làm quen với nhiệt độ thông thường. Không ra ngoài môi trường có nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp ngay sau khi xông hơi.
- Thường xuyên vệ sinh, kiểm tra và bảo trì, bảo dưỡng phòng xông hơi tại nhà để đảm bảo tuổi thọ của thiết bị, an toàn khi sử dụng.
- Những người có bệnh nền nguy hiểm như cao huyết áp, tim mạch, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ không nên sử dụng phòng xông hơi. Những người bị sốt, cảm cúm…cũng không nên xông hơi khi cơ thể quá mệt mỏi.
Lắp đặt phòng xông hơi tại nhà mang tới sự tiện lợi cho người dùng. Các gia đình có thể sử dụng phòng xông hơi bất cứ lúc nào mà không cần tốn thời gian và chi phí đến tại các spa. Để được tư vấn và tìm hiểu về các loại phòng xông hơi gia đình, hãy liên với Hợp Phát Sauna để được cung cấp thông tin chi tiết nhất. Là đơn vị lắp đặt, thiết kế phòng xông hơi tại nhà uy tín và chuyên nghiệp tại Việt Nam, Hợp Phát Sauna sẽ giúp quý vị có được một không gian xông hơi sang trọng, đẳng cấp và thư giãn.
