Phòng xông hơi gia đình hiện đang được rất nhiều khách hàng quan tâm và ưu tiên lắp tại nhà để thuận tiện cho việc chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, do chưa hiểu về các loại phòng xông hơi nên nhiều khách hàng đang còn băn khoăn khi lựa chọn loại phòng phù hợp cho gia đình. Để giúp khách hàng hiểu rõ hơn về các loại phòng xông hơi gia đình, trong bài viết này, Hợp Phát Sauna sẽ cung cấp các thông tin cơ bản nhất để giúp khách hàng lựa loại phòng phù hợp với nhu cầu.
1. Các loại phòng xông hơi gia đình được ưa chuộng
Phòng xông hơi gia đình là mẫu phòng xông hơi được thiết kế và lắp đặt tại nhà, phục vụ cho nhu cầu sử dụng của các gia đình. Hiện nay, mẫu phòng xông hơi này có nhiều kích thước và được làm từ nhiều chất liệu khác nhau, tùy vào điều kiện tài chính và nhu cầu sử dụng, mỗi gia đình sẽ lựa chọn mẫu phòng xông hơi riêng.
Phòng xông hơi gia đình được chia thành 2 loại: Phòng xông hơi khô (sauna) và phòng xông hơi ướt.
1.1. Phòng xông hơi khô gia đình (Sauna)
Phòng xông hơi khô truyền thống hoạt động dựa trên nguyên lý tỏa nhiệt từ đá sauna được làm nóng bởi điện hoặc củi. Nhiệt độ phòng thường dao động từ 50°C đến 75°C, thậm chí có thể cao hơn. Độ ẩm trong phòng thường rất thấp, chỉ khoảng 20%. Một số phòng xông hơi khô hiện đại sử dụng tia hồng ngoại để tạo nhiệt, thường có nhiệt độ thấp hơn so với phòng xông hơi khô truyền thống nhưng mang lại lợi ích xông hơi tương đương.
Phòng xông hơi khô thường được làm từ các loại gỗ tự nhiên có khả năng chịu nhiệt và độ ẩm tốt như gỗ thông, gỗ tuyết tùng, gỗ sồi. Các loại gỗ này không chỉ bền mà còn mang lại hương thơm tự nhiên, tạo cảm giác thư giãn. Phòng xông hơi khô có thiết kế đơn giản, với các băng ghế gỗ để người dùng ngồi hoặc nằm. Vì nhiệt độ phòng rất cao, người dùng có thể bị mất nhiều nước. Không nên xông hơi quá lâu, chỉ nên xông hơi từ 15 đến 20 phút mỗi lần nếu đã quen sử dụng phòng xông hơi khô.
1.2. Phòng xông hơi ướt gia đình
Phòng xông hơi ướt vận hành bằng cách sử dụng máy xông hơi để đun sôi nước, tạo ra hơi nước nóng được dẫn vào phòng, duy trì nhiệt độ trong khoảng 40°C đến 50°C và độ ẩm gần như đạt mức 100%. Để đảm bảo độ bền và dễ dàng vệ sinh, phòng xông hơi ướt thường được xây dựng từ các vật liệu chịu nước và độ ẩm cao như kính cường lực, gạch men hoặc acrylic, đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc.
Đối với phòng xông hơi ướt, người dùng không nên xông hơi quá lâu, chỉ khoảng từ 10 – 15 phút để đảm bảo an toàn.
1.3. Phòng xông hơi hồng ngoại
Phòng xông hơi hồng ngoại cũng là một loại phòng xông hơi khô, nhưng có những đặc điểm khác biệt so với phòng xông hơi khô truyền thống. Nếu như phòng xông hơi khô truyền thống sử dụng nhiệt từ đá sauna được làm nóng bằng điện hoặc củi để làm nóng không khí trong phòng, thì phòng xông hơi hồng ngoại sử dụng tia hồng ngoại để làm nóng trực tiếp cơ thể, thay vì làm nóng không khí. Tia hồng ngoại có khả năng xuyên sâu vào da, tạo ra nhiệt từ bên trong cơ thể.
Nhiệt độ phòng xông hơi hồng ngoại thường thấp hơn so với phòng xông hơi khô truyền thống. Thường từ 40°C đến 60°C, với độ ẩm tương đương phòng xông hơi khô gia đình thông thường.
Do hoạt động ở nhiệt độ thấp hơn, phòng xông hơi hồng ngoại tiêu thụ ít điện năng hơn. Nhiệt độ thấp hơn cũng giúp giảm nguy cơ bỏng và sốc nhiệt. Ngoài ra, mức nhiệt thấp của phòng xông hơi gia đình này rất phù hợp với những người không chịu được nhiệt độ cao, như trẻ em hay người già.
2. Nên lắp phòng xông hơi nào cho gia đình?
Việc lựa chọn phòng xông hơi phù hợp cho gia đình phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Dưới đây là gợi ý lựa chọn phòng xông hơi theo sở thích và nhu cầu sử dụng.
- Phòng xông hơi khô truyền thống là lựa chọn lý tưởng cho những ai ưa thích không gian khô ráo và nhiệt độ cao. Tác dụng của phòng xông hơi khô là giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn cơ bắp, Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch và đào thải độc tố qua mồ hôi. Loại phòng này phù hợp cho những người ưa thích cảm giác nóng khô, những người muốn giảm căng thẳng, mệt mỏi và có nhu cầu cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Phòng xông hơi ướt mang đến trải nghiệm khác biệt so với phòng xông hơi khô, phù hợp với những người ưa thích không gian ẩm ướt và nhiệt độ dễ chịu hơn. Phòng xông hơi ướt có lợi cho hệ hô hấp, giúp làm sạch đường thở và giảm các triệu chứng viêm xoang, hen suyễn. Giúp dưỡng ẩm da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và thư giãn cơ bắp và làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ độc tố. Vì vậy, phòng xông hơi này phù hợp cho những người ưa thích không gian ẩm ướt và nhiệt độ dễ chịu, những người có vấn đề về hô hấp hoặc da khô.
- Phòng xông hơi hồng ngoại là lựa chọn lý tưởng cho những người không chịu được nhiệt độ cao của phòng xông hơi khô truyền thống. Tia hồng ngoại có khả năng xuyên sâu vào cơ thể, giúp giảm đau nhức cơ bắp, xương khớp hiệu quả hơn và tăng cường lưu thông máu cũng như trao đổi chất. Phòng xông hơi này phù hợp với những người không chịu được nhiệt độ cao, muốn trị liệu các vấn đề về cơ xương khớp. Do phòng xông hơi hồng ngoại có mức nhiệt độ thấp hơn nên thường tiêu tốn năng lượng ít hơn. Nên đây cũng là lựa chọn phù hợp cho những người có nhu cầu sử dụng thường xuyên nhưng muốn tiết kiệm năng lượng.
Mặc dù có nhiều loại phòng xông hơi gia đình khác nhau, nhưng về cơ bản thì phòng xông hơi khô, ướt và xông hơi hồng ngoại được ưa chuộng nhất. Tại Hợp Phát Sauna, chúng tôi cung cấp đầy đủ các loại phòng xông hơi và phụ kiện xông hơi cho các loại hình này. Để được tư vấn chi tiết về các loại phòng xông hơi và lắp đặt phòng xông hơi gia đình, hãy liên hệ với Hợp Phát Sauna để được hỗ trợ nhanh nhất.
